Дослідження, проведене справжніми британськими вченими, показало, що творчі заняття сприяють покращенню настрою. Малювання, музика, письменство все може допомогти. І не важливо, на якому рівні ви освоїли кожну зі справ. Навіть якщо зовсім не вмієте – спробуйте навчитися.26 березня. 2014 р.
Чому різко псується настрій?
Порушення гормонального фону, що спричиняє різкі перепади настрою, може виникати при хворобах щитовидної залози, найчастіше при тиреотоксикозі.. У цьому випадку до збоїв у роботі організму призводить надлишок гормонів тироксину та трийодтироніну (T4 та T3).
Що потрібно зробити, щоб підняти настрій?
10 способів підняти собі настрій
- Бадьора музика
- Фізична активність
- Спілкування з друзями
- Сміх – зброя проти смутку
- Маленькі перемоги
- Перегляд хорошого кіно
- Виконання маленьких бажань
- Світ навколо