Як зняти напругу з м'язів щелепи?
Вірний спосіб, як зняти нервову напругу з голови. щодня робити масаж щелепи: нижня частина особи затискається, коли доводиться довго терпіти негатив Поставте вісім пальців рук на низ щелепи, робіть упевнені кругові рухи. Від центру поступово рухайтеся у бік вух. Збережена копія
Що робити, якщо відчуваєш напругу в щелепі?
Найпростіший спосіб – сходіть до стоматолога. Лікар скаже, чи почали стиратися зуби. Ще з ознак: відчуття «втоми» жувальних м'язів, стискання або спазм м'язів, відчуття незручного становища нижньої щелепи, утруднення при відкритті рота. Збережена копія